健康向上，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體;快樂(lè)，可以讓我們每天都開開心心下面就是小編給大家整理的健康向上的散文篇，歡迎大家閱讀。

　　健康向上的散文篇1：運(yùn)動(dòng)與健康

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。是的，我運(yùn)動(dòng)，我健康;我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。由于愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我擁有健康的體魄;由于愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我享受生活的精彩。

　　運(yùn)動(dòng)，能讓你有一顆有效率、活潑而富有彈性的心臟;運(yùn)動(dòng)，能讓你的心臟、肺臟以及身體的肌肉得到強(qiáng)化;運(yùn)動(dòng)，可以提高機(jī)體的免疫力;運(yùn)動(dòng)，還能使你的四肢靈活、關(guān)節(jié)柔軟、走路輕松、改善血壓、排除毒素。運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)人體的緊張情緒、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增進(jìn)友誼、提高敏捷性、集中注意力、磨練意志，更重要的能使你在心理上感覺(jué)年輕，更加樂(lè)觀向上，還能讓你有效地保持健康、勻稱、苗條的身材!

　　怎么樣，朋友們?聽我這么一說(shuō)，您是否已經(jīng)躍躍欲試了?那就與我一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)、澎!恰!恰!

　　擁有一顆年輕美麗、樂(lè)觀向上的心，擁有一個(gè)健康勻稱的身材，相信你也會(huì)!

　　健康向上的散文篇2：健康快樂(lè)運(yùn)動(dòng)

　　健康快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，每一項(xiàng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體;快樂(lè)，可以讓我們每天都開開心心;運(yùn)動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。讓我們做好這三項(xiàng)，做一個(gè)健康快樂(lè)的人吧!

　　健康的身體對(duì)于健康的頭腦是必要的。大家都知道，要有健全的頭腦，就應(yīng)有健全的身體。這是至關(guān)重要的。我們只有保持身體健康，才能在學(xué)習(xí)和工作中精力充沛，生活愉快。

　　為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。鍛煉，不僅可以強(qiáng)健我們的身體，而且對(duì)我們的身心也很有益，如：爬山，可以磨練我們的毅力;舉重，可以磨練我們的韌力;跳繩，可以使我們長(zhǎng)的越來(lái)越高。所以我總是積極參加體育鍛煉，身體很好，很少生病。我要堅(jiān)持體育鍛煉， 為國(guó)家多做些事情。

　　要想健康，不僅要好好的鍛煉身體，更重要的是環(huán)境。環(huán)境好了，參加戶外運(yùn)動(dòng)，我們能更接近大自然并能吸收新鮮空氣。如果像現(xiàn)在這樣，到處都是汽車的尾氣和煙霧的熏擾，即使我們加強(qiáng)鍛煉，也同樣不會(huì)有一個(gè)好身體的。創(chuàng)衛(wèi)是現(xiàn)在大家都在號(hào)召的事情，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是保護(hù)環(huán)境。保護(hù)環(huán)境，其實(shí)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是舉手之勞，撿起地上的一片紙，不要往地上吐痰等等，別看都是小事情，卻跟創(chuàng)衛(wèi)有著密切的關(guān)系。同學(xué)們，要想有一個(gè)良好的身體，不僅要鍛煉身體，更要保護(hù)環(huán)境。環(huán)保，從我們身邊的一點(diǎn)一滴做起，讓我們有一個(gè)好的身體，好的環(huán)境吧!

　　我們總是憧憬著未來(lái)，希望自己成為這樣那樣的人.悲哀的是我們做了之后卻往往不那么快樂(lè)，走到終點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)它只不過(guò)是個(gè)中轉(zhuǎn)站.我相信，快樂(lè)是一種精神，不停的誘惑卻永遠(yuǎn)捕捉不到.。

　　曾經(jīng)以為在食堂吃飯時(shí)不用排隊(duì)，會(huì)快樂(lè)，后來(lái)才知道原來(lái)無(wú)秩序是不成方圓的。

　　曾經(jīng)以為晚自習(xí)上課是有趣的，會(huì)快樂(lè)，后來(lái)才知道考試越來(lái)越多。

　　曾經(jīng)以為學(xué)習(xí)充滿挑戰(zhàn)，會(huì)快樂(lè)，后來(lái)才知道，考砸之后那種渴望的煎熬。

　　曾經(jīng)以為睡到自然醒來(lái)最舒服，會(huì)快樂(lè)，后來(lái)才知道，吃不到早飯，一上午餓著肚子也很難過(guò)。

　　所以，快樂(lè)是什么?是得到與得不到，好與壞...之間的一種感覺(jué)吧!

　　健康快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，每一項(xiàng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體;快樂(lè)，可以讓我們每天都開開心心;運(yùn)動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。讓我們做好這三項(xiàng)，做一個(gè)健康快樂(lè)的人吧!

　　健康向上的散文篇3：學(xué)會(huì)快樂(lè)，享受健康生活

　　面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，我們必須學(xué)會(huì)快樂(lè)!快樂(lè)是一種思想!只要思想快樂(lè)，你就是一個(gè)快樂(lè)的人;快樂(lè)是一種情緒，懂得了控制情緒的方法，你就已站在了快樂(lè)的一方!

　　尋找快樂(lè)是生命的本能，也是生活的技巧，當(dāng)感覺(jué)自己快樂(lè)時(shí)，快樂(lè)就會(huì)陪著你，而你覺(jué)得不快樂(lè)時(shí)，快樂(lè)就會(huì)遠(yuǎn)離你。活得精彩也許不容易，但是要活得快樂(lè)相對(duì)容易多了。所以，不精彩的人生，一定要快樂(lè)，其實(shí)快樂(lè)的人生已經(jīng)是精彩的人生!

　　快樂(lè)很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗恍枰阌媒疱X購(gòu)買，不需要用身份換取，快樂(lè)是一種心態(tài)，一種感覺(jué)，是自己的情緒，是可以控制和爭(zhēng)取的。它沒(méi)有遙不可及，孩子在玩耍泥土?xí)r是快樂(lè)的，他不需要擔(dān)心衣服臟了，不擔(dān)心有人笑他不講究衛(wèi)生，玩耍的過(guò)程就是快樂(lè)的過(guò)程。所以回憶童年時(shí)，很多時(shí)間覺(jué)得很快樂(lè)，是因?yàn)檫@些快樂(lè)是真實(shí)的，沒(méi)有擔(dān)憂、沒(méi)有牽掛、沒(méi)有干擾，只是為了玩耍而玩耍的快樂(lè)。當(dāng)我們長(zhǎng)大了就不能去玩泥巴了，因?yàn)槟鞘呛⒆拥挠螒颍赡隳苷f(shuō)這不是快樂(lè)嗎?

　　快樂(lè)是自己的，別人無(wú)法替代也帶不走;快樂(lè)是一種人生體驗(yàn)，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和方法。創(chuàng)造是人生的義務(wù)，享受是人生的權(quán)利。因此，在我們?yōu)樯疃ぷ鞯臅r(shí)候，何不把工作當(dāng)成尋找快樂(lè)的過(guò)程，兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)的做好每一件事情。在做的過(guò)程里學(xué)會(huì)享受，而不是要達(dá)到一個(gè)什么要求。為了升職，為了往上爬而做，這樣也許你的心態(tài)就會(huì)平和很多，做完了當(dāng)天的事情笑一笑，為自己的付出感到滿意就已經(jīng)快樂(lè)了，何必太在意結(jié)果呢?患得患失最后累的是自己的心，很多東西不可把握，可遇不可求，坦然處之……龍還要游淺灘，虎也有落平川的時(shí)候，我們的一時(shí)之失算什么呢，不妨都把這些不得意的事情，作為自己的磨礪吧，也許風(fēng)雨過(guò)后的彩虹更美麗，學(xué)會(huì)在工作里尋找快樂(lè)，在過(guò)程里把握快樂(lè)，快樂(lè)就常在身邊!

　　不懂得快樂(lè)的人是失敗的人!你即便擁有很多物質(zhì)、財(cái)富，擁有很高的地位和榮譽(yù)，如果你不快樂(lè)，這些東西對(duì)你而言，不過(guò)是包裹你肉體之外的煩瑣之物，有什么意義呢!對(duì)一個(gè)有著千萬(wàn)家產(chǎn)和一貧如洗的窮人，能比較的只是財(cái)富，不能比較的是快樂(lè)。看過(guò)那個(gè)在海邊曬太陽(yáng)的漁夫，你能說(shuō)他不快樂(lè)嗎?每個(gè)人的喜好不同，快樂(lè)就不同，作家為自己的作品快樂(lè)，商人為自己的利益快樂(lè)，農(nóng)民為自己的收成快樂(lè)!當(dāng)你什么都沒(méi)有，你也要為你自己的沒(méi)有快樂(lè)。有一句話“光腳的不怕穿鞋的。”可以理解為我什么都沒(méi)有，所以我不擔(dān)心失去，不擔(dān)心還有人來(lái)傷害我，所以我應(yīng)該快樂(lè)，快樂(lè)在自己的心，在自己的感覺(jué)里，你覺(jué)得你是快樂(lè)的快樂(lè)就會(huì)陪伴你!

　　累了就停下來(lái)，聽聽音樂(lè)，看看書，不要為難自己，不要把什么都加在自己身上。對(duì)親人、朋友、同事要常記在心，不要讓工作遺忘了他們，收獲感情你的成功才會(huì)因?yàn)橛腥朔窒矶袃r(jià)值!有一個(gè)健康的身體更值得你快樂(lè)，要知道現(xiàn)在的社會(huì)你有病就會(huì)沒(méi)有錢，也許你付出那么多，會(huì)因?yàn)橐粓?chǎng)疾病讓你什么都失去，所以你必須快樂(lè)!快樂(lè)的心態(tài)才會(huì)讓你的身體更健康。當(dāng)我們什么都沒(méi)有的時(shí)候，你還有健康的身體、溫暖的家庭、知己和朋友，這些都是值得你快樂(lè)的，因此，別抱怨你沒(méi)有足夠的人民幣，沒(méi)有很體面的工作，沒(méi)有一個(gè)和你才華相匹配的地位，這些東西有當(dāng)然幸福，沒(méi)有也不要郁悶，你還有你自己，有自己的人生已經(jīng)是快樂(lè)的人生。

　　所以把握現(xiàn)在，充實(shí)的、有意義的度過(guò)每一天，寬容你身邊的人，真誠(chéng)的對(duì)待朋友，快樂(lè)的看待得失，瀟灑的面對(duì)生活，不去強(qiáng)求太多不可求之事，努力的、愉悅的過(guò)每一天，讓每一天的生活都有價(jià)值和意義!人都是自己命運(yùn)的主宰，可以通過(guò)改變自己來(lái)改變命運(yùn)，即便你的付出和收獲不一致，也不要抱怨和哀嘆，要學(xué)會(huì)比上不足、比下有余，把勞動(dòng)的過(guò)程劃分為享受的片斷，笑對(duì)人生，寬容自己、寬容別人，快樂(lè)就在你身邊，快樂(lè)的人生就是幸福的、充實(shí)的、有意義的、有價(jià)值的、成功的人生，如此生活，快樂(lè)已經(jīng)是全部。

　　當(dāng)你用快樂(lè)眼光來(lái)看待生活的時(shí)候，你就發(fā)現(xiàn)生活是七彩的!一直以來(lái)，我們?cè)诔约豪硐肱Φ耐瑫r(shí)，卻忽略了峰頂?shù)娘L(fēng)光固然令人心醉，但道路兩旁的野花小草也同樣值得人們?nèi)バ蕾p和贊美啊!我恍然大悟，快樂(lè)不快樂(lè)只是一種感覺(jué)!執(zhí)著地追尋理想并沒(méi)有錯(cuò)，但過(guò)于執(zhí)著卻反會(huì)成為自己的負(fù)擔(dān)。用平淡的心態(tài)和欣賞的眼光來(lái)看待生活，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是多彩的，活著本就值得快樂(lè)!

　　朋友，當(dāng)你對(duì)世界微笑的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)世界也在對(duì)我微笑!