1.驚蟄節氣，雨水增多，祝福你：工作生活，風調雨順;愛情事業，春風化雨;好運快樂，綿綿細雨;健康財富，滂沱大雨。

2.驚蟄來，天回暖，冷熱交替衣別換，忽寒忽冷易感冒，春捂看來很重要，飲食方面要注意，多食發物肝氣旺，少酸多甜溫養脾，驚蟄養生要搞好，一年四季健康繞!

3.春雷一動，春風輕送，又是驚蟄春意濃;春雨一灑，春光如畫，且讓腳步停一下。美景相伴好年景，友情送你好心情，年年歲歲花相似，歲歲年年幸福同。

4.驚蟄到，喜鵲叫，雙喜臨門好事來;生活美，日子甜，今年強過其他年;萬物已經復蘇，幸福鳥在把你召喚，驚蟄節氣祝你幸福萬年長。

5.春雷一聲驚天地，驚蟄到來春光媚。草長鶯飛江南美，冰雪融化塞北肥。楊柳吐綠柳絮舞，江山如畫人心美。好景助你凌云志，不上云霄誓不回。祝驚蟄快樂如意!

6.春光給一種美妙的享受，令人心馳神往。萬物蘇醒蛙鳴鳥唱，鳥語花香美不勝收。給人們帶來了美好希望，暢想神往。愿友驚蟄防流感，健康身體春光覽!

7.春雷萌動驚蟄到，萬物復蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節氣，愿您身體健康步步高!

8.送你一聲春雷，驚散煩惱，讓快樂蟄你;送你一陣春雨，驚走困擾，讓美好蟄你;送你一片生機，驚飛失意，讓順利蟄你;驚蟄到了，送你一句祝福，驚喜來繞，愿你永享逍遙!

9.份祝福送一陣春風，一片溫暖贈一份香甜，一份心愿給一份笑臉，一個節氣帶一份情誼，愿驚蟄溫暖升起來，祝情誼更加甜如蜜，賀日子幸福樂悠閑，慶健康如意多無限。驚蟄快樂!

10.春雷響萬物長，驚蟄節氣福同享;風在刮雨在下，想你不敢打電話;蝴蝶飛春燕歸，想你想的魂兒飛;偷偷借助咱電網，一心一意把你想!祝驚蟄節氣快樂!

11.驚蟄一來到，氣溫來升高，注意防干燥，水果不可少，衣服莫驟減，以免得感冒，鍛煉來加強，心情更美好，祝你天天笑，生活步步高!

12.驚蟄，大地母親懷里的生命睜開了眼，帶著溫暖的祝福向你送去春的洗理，愿你生活幸福如意，吉祥安康!

驚蟄節氣祝福語

1.驚蟄來到，陽光圍繞，曬曬懶散，照照康安，改改脾氣，壓壓火氣，動動肩膀，扭扭小腰，補補營養，養養氣血，轉轉手掌，捏捏腳丫。驚蟄之時，祝愿辦公室的你充滿活力。驚蟄快樂!

2.暖洋洋，喜洋洋，春風春來蕩漾漾，合家喜，合家樂，歡喜升溫身體樂，伴升溫，看春色，吹風吹起心歡樂，驚蟄到，春風來，萬事如意送出來，愿你驚蟄愉快。

3.驚蟄來到肝氣旺，養生切忌動“肝”戈，心胸開闊暢情致，戒怒制郁消肝火，飲食清淡補蛋白，鴨血豆芽多吃點，充足睡眠莫勞累，規律運動促循環。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞!

4.驚蟄養生忙，巧喝調氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調理胃腸道，綠萼梅綠茶，養肝是高招，情濃關懷送，愿你身體好!

5.驚蟄到，雷聲隆，驚醒夢中沉睡人。氣溫升，花綻放，美景怡人心情暢。快快準備上職場，努力奮斗不彷徨。取得碩果心里美，幸福生活在身旁。祝驚蟄快樂!

6.春雷陣陣，敲響幸福的旋律，驚醒沉睡的昆蟲;春光明媚，照亮快樂的路途，驚艷花朵的紛芳;驚蟄到，愿君驚才絕艷事業旺，驚喜不斷好運連，驚蟄快樂!

7.驚蟄春雷響，融融春光賞，春寒仍逞強，單鞋莫早穿，補充蛋白質，鴨血菠菜湯，少酸增點甜，粥里放大棗，油膩辛辣物，再饞放一放，豁達好情致，養肝是良方，踏青郊游季，運動免疫強。情濃關懷送，快樂又安康!

8.驚蟄節氣，肝火旺盛，人易動怒，調節情緒，心平氣和，保持心態，枸杞大棗，洗凈煮粥，益氣補血，滋補肝腎，神奇功效。愿你驚蟄好身體，快樂無比!

9.驚蟄是一首詩，朗誦者是復蘇的萬物，驚蟄是一首歌，譜曲者是山川和溪流，驚蟄是偉大的母親孕育了春天的聚會，驚蟄快樂。

10.春暖花開，鶯歌燕舞，春雷滾滾，共度驚蟄，春雨紛紛，美好時節，讓短信帶去活力，快樂，健康和幸福，祝愿你擁有一個精彩的生活。

11.睡意惺忪驚蟄到，微有睡意心煩惱，突想春來百花開，福到運到喜來到。又是春風送暖來，驚蟄提醒勤要早，事業又要高發展，心情更要樂遙遙。

12.驚蟄到，陽光罩，春色迷人心情朗;春雷響，天回暖，春暖花開萬物蘇;談天地，去踏青，領略春光好風情;問候真，祝福深，愿你幸福又安康。祝驚蟄快樂!

13.鶯歌燕舞日，驚蟄節氣至;桃紅李白季，相思在一起;春潮滾滾來，生活更精彩;春光沐天地，泉水響叮咚;鳥兒林間鳴，蝶兒花間忙。驚蟄快樂!

14.漸漸清晰的天空，思緒在腦海放晴，春暖花開的景色，裝點祝福的春色，給你一聲幸福的問候，祝你一生都平平安安，朋友，祝你驚蟄快樂。

15.驚蟄時節暖和和，青蛙河邊唱山歌!花紅柳綠梨花白，黃鶯鳴歌燕飛來!又是一年好春光，千樹萬樹百花香!驚蟄節氣，送您問候的心意：祝你驚蟄沒有驚險只有快樂!

16.驚蟄到，雷聲響，‘驚’醒你心中的快樂;驚蟄到，百花開，‘驚’艷你生活的樂趣;驚蟄到，地氣開，‘驚’動幸福歡樂曲;驚蟄，愿你樂無邊，‘驚’喜連連!

17.留住美好，把握美妙，感受溫暖，幸福味道，生活要好，日子要巧，春風來到，驚蟄來報，感受青春，感悟溫馨，感受幸福，感動清新，愿驚蟄伴你樂常在，驚蟄幸福樂開懷。

18.蟄伏的昆蟲醒了，南飛的燕兒歸了，寂寞一冬的樹開花了，春意濃了，美好近了。那響徹云霄的春雷，是我祝福的跫音：驚蟄節氣快樂!

19.春意盎然驚蟄到，楊柳依依鳥兒笑。春雷一聲萬物蘇，蛙叫蛇躍昆蟲跳。花開情深意濃濃，春意暖暖思情人。春情萌動心蕩漾，惟愿朋友心花放。

20.驚蟄了，山青了，水綠了，花開了，青蛙睜開睡眼了，燕子來了，黃鶯唱了，春雷響了，我也偷偷給你發短信了：告別陰郁的冬天，你的快樂也得蘇醒了!

21.快樂如雷，把煩惱驅退;好運如雷，讓悠閑追隨;平安如雷，伴自在高飛;成功如雷，看前方景美。驚蟄到，人間有驚雷，愿你幸福加倍，心情陶醉!

22.驚蟄到了，你蘇醒了嗎?如果感覺春心蕩漾，就把浪漫好好想一想;如果感覺春春欲動，就扯開嗓子叫一叫;如果感覺春光無限，就拉開架勢鬧一鬧。驚蟄快樂!

23.又是一年驚蟄時，寒意漸遠暖意升，驚蟄驚醒萬物生，春光春景春色美，鳥兒叫了花芬香，踏青邀友賞春光。祝驚喜不斷好運連連。

24.春光宜人驚蟄到，星光璀璨青蛙叫。春雷陣響吉雨降，梨花千樹分外妖。工作如意心不操，事業興旺高速跑。日新月異產量超，共同致富金光道。祝友驚蟄鴻運照，愿你業輝美滿笑!

25.春暖艷陽驚蟄天，蟬鳴蛙叫黃鸝唱。千卉萬樹花海洋，萬紫千紅盡爛漫。早晨鍛煉原野上，信步踏堤黃河岸。大水滔滔心潮拜，母親黃河幸福源。愿友驚蟄身體好，休閑喜悅好逍遙!

26.春暖花開貪睡眠，夢寐驚醒陽光燦。聞聽蛙鳴溪水潺，忽悟驚蟄萬物忙。病菌此時滋生狂，講究衛生是關鍵。流感疾病春季行，時刻謹防流感傳。愿你運動多鍛煉，強身健體把疾防!

27.春雷聲聲震天響，冬眠動物不再躺。驚醒起床覓食物，探頭一看千花綻。此時溫度不穩定，更換衣服要小心。容易患病流感傳，早晚注意加衣衫。愿你驚蟄好身體，鍛煉遛彎大河堤!

28.隆隆的雷聲，把耳朵驚醒，聆聽春的快樂;綿綿的細雨，把眼睛驚醒，細數春的幸福;柔柔的微風，把感覺驚醒，品嘗春的美妙;驚蟄到，地氣開，愿你走進自然，樂享春的歡娛，驚蟄快樂!

29.春風吹暖心如意，你的小臉笑嘻嘻，如今驚蟄送驚喜，愿你快樂又如意。朋友我來開你懷，驚走煩惱順心在，望你拋卻冬眠愁，一飛沖天好成就!驚蟄了，一定要開心!

30.驚蟄來到響春雷，萬物復蘇斗芳菲，桃花如火春意鬧，煩惱褪去心歡笑，李花似雪枝頭俏，憂愁散盡人年少。

31.今天的短信只是想告訴你，驚蟄到了，冬眠的動物已經醒了，你是不是也要打起精神奮發向上了?讓我一聲春雷炸醒你，炸的你神清氣爽，工作順利，事事順心，還不快謝謝我。

32.工作忙綠季無曉，睡夢忽聞蛙鳴叫。醒時方知驚蟄到，回首只見美景繞。萬物蘇醒艷陽照，身體健康舒心潮。工作如意似春陽，家庭美滿幸福耀。愿你驚蟄好心情，花紅柳綠賞春景!

33.驚蟄到，天氣漸暖氣候燥，小心虛火擾肝肺，多吃蔬菜多喝水，飲食清淡勿油膩，多多鍛煉強身體，早睡早起有規律，氣候不穩要注意，早晚天涼勤加衣，驚蟄養生要謹記，愿你健康心歡喜。

34.驚蟄到，春風來，天升溫，氣漸潤，走出門，來強身，觀春相，看春光，春熱情，多蕩漾，幸福留，歡樂守，祝福送，友誼久，常聯系，更親密，多關懷，添吉利。

35.驚蟄節氣，春回大地，養生貼士，發送給你，氣溫依舊寒，別把衣物減;天干又物燥，水分及時要;潤肺止咳多吃梨，戶外運動要適宜，總之驚蟄到來，你一定要健康開懷!

36.今天的短信只是想告訴你，驚蟄到了，冬眠的動物已經醒了，你是不是也要打起精神奮發向上了?讓我一聲春雷炸醒你，炸的你神清氣爽，工作順利，事事順心，還不快謝謝我。

37.桃花紅李花白，黃鶯鳴叫燕飛來，春雷一響，驚蟄登場，冬眠的小動物們全都從土里鉆了出來。你也不例外，高興地在春光中唱起了歌，歌聲真美妙：呱呱呱!

38.驚蟄來到，春暖花開，幸福的溫度在悄悄上升，好運的使者在悄悄來到。滾滾的春雷帶著無限的祝福和好運想你呼嘯而來，不要被雷到了啊。祝你驚蟄快樂。

39.生命是一段旅程，請將幸福排在行程，還有永久陪伴的我的真誠，驚蟄，希望我的祝福能夠喚醒你完美過程。

40.春雷震天響，你閃亮登場，抬頭向天昂，心情喜洋洋，伸個小懶腰，渾身真舒暢。是啊，在土里藏了一個冬天，驚蟄到，該你這只小蟲子出來快樂亮相了。

驚蟄節氣文案

1.驚蟄到，春風來，天升溫，氣漸潤，走出門，來強身，觀春相，看春光，春熱情，多蕩漾，幸福留，歡樂守，祝福送，友誼久，常聯系，更親密，多關懷，添吉利。

2.驚蟄太霸道，割地賠款值得道道。割一份快樂給你，愿你幸福一輩子;割一袋健康給你，愿你平安一輩子;割一盒夢想給你，愿你充實一輩子。驚蟄了，該給你的都給了，記得快樂哦。

3.驚蟄，驚擾了冬天的安靜，驚擾了春天的美麗，驚擾了夏天的熱烈，驚擾了秋天的成熟，驚擾了我的祝福，給你幸福。

4.如果說美麗是電腦內存，那么驚蟄就是移動內存，隨時隨地喚醒你的快樂記憶，每時每刻都能存儲我的完美祝福。

5.驚蟄節氣到，向你問聲好，大地萬物蘇，春天已來到，天干易上火，多吃青菜水蘿卜，養肝養脾氣血暢，潤喉潤肺心情爽。

6.驚蟄開啟忙碌，朋友要常祝福，溫馨我要給力，快樂你要練習，你我相互聯系，生活甜美如蜜。朋友，驚蟄快樂!

7.送一份祝福，帶一陣春風，化一片溫暖，留一份心愿，送一份笑臉，借一個節氣，帶去我的情誼，愿驚蟄溫暖起，健康更如意。

8.驚蟄春雷平地起，養生秘籍送給你，春捂莫早脫厚衣，下薄上厚護腿腳，運動宜緩不宜急，閑庭信步展身體，甘甜之物護脾胃，糯米紅棗多攝取，舒暢心情別生氣，閑時聊聊常聚聚。愿快樂安康!

9.祝福追逐著幸福的蹤跡，愛懶散著春日的暖陽，心鋪好了快樂的旅程，美麗詩句等待著你的采擷，我親愛的朋友，此刻無論你在哪里，我都祝福你驚蟄健康平安。

10.快樂如雷，把煩惱驅退;好運如雷，讓悠閑追隨;平安如雷，伴自在高飛;成功如雷，看前方景美。驚蟄到，人間有驚雷，愿你幸福加倍，心情陶醉!

11.時令環境精神爽，沐浴陽光健身板。增加維E強骨骼，適當鍛煉抗流感。病毒此時滋生強，迅速傳播快發展。盡早預防保安康，不畏疾病來恐慌。愿君常吃蔥姜蒜，健康身體迎朝陽!

12.春雷一動，春風輕送，又是驚蟄春意濃;春雨一灑，春光如畫，且讓腳步停一下。美景相伴好年景，友情送你好心情，年年歲歲花相似，歲歲年年幸福同。

13.春雷初響，驚醒冬眠的大地;鶯歌燕舞，帶來春天的氣息;桃紅李白，綻放生活的美麗。驚蟄節氣，給你問候的心意：春天收獲屬于自己的`新天地!

14.泥土下，隱藏蚯蚓爬動的聲音，樹林里的螞蟻和飛蟲，和驚蟄一起來臨，用我的短信敲開你的心門，愿你吉祥如意天天好運，幸福甜蜜一順百順，時時快樂秒秒開心!

15.春雷炸響天下驚，收到祝福心放松。無需常立鴻鵠志，涓涓細流自成功。吃好玩好休息好，天天有個好心情!天氣變幻，注意冷暖，祝我的朋友，驚蟄安好!

16.桃花紅李花白，黃鶯鳴叫燕飛來，春雷一響，驚蟄登場，冬眠的小動物們全都從土里鉆了出來。你也不例外，高興地在春光中唱起了歌，歌聲真美妙：呱呱呱!

驚蟄節氣語錄

1.聲春雷驚蟄到，壓驚祝福不能少。叫你一聲親愛的，是否感覺心情好。看看笑話笑一笑，分享快樂無煩惱。不要著急脫棉襖，不愛風度不愛俏。身心健康最重要，祝你一生不感冒!

2.春雷陣陣，敲響幸福的旋律，驚醒沉睡的昆蟲;春光明媚，照亮快樂的路途，驚艷花朵的芬芳;驚蟄到，愿君驚才絕艷事業旺，驚喜不斷好運連，驚蟄快樂!

3.驚蟄是一首詩，朗誦者是復蘇的萬物，驚蟄是一首歌，譜曲者是山川和溪流，驚蟄是偉大的母親孕育了春天的聚會，驚蟄快樂。

4.春暖花開，鶯歌燕舞，春雷滾滾，共度驚蟄，春雨紛紛，美好時節，讓短信帶去活力，快樂，健康和幸福，祝愿你擁有一個精彩的生活。

5.睡意惺忪驚蟄到，微有睡意心煩惱，突想春來百花開，福到運到喜來到。又是春風送暖來，驚蟄提醒勤要早，事業又要高發展，心情更要樂遙遙。

6.驚蟄到，陽光罩，春色迷人心情朗;春雷響，天回暖，春暖花開萬物蘇;談天地，去踏青，領略春光好風情;問候真，祝福深，愿你幸福又安康。祝驚蟄快樂!

7.鶯歌燕舞日，驚蟄節氣至;桃紅李白季，相思在一起;春潮滾滾來，生活更精彩;春光沐天地，泉水響叮咚;鳥兒林間鳴，蝶兒花間忙。驚蟄快樂!

8.漸漸清晰的天空，思緒在腦海放晴，春暖花開的景色，裝點祝福的春色，給你一聲幸福的問候，祝你一生都平平安安，朋友，祝你驚蟄快樂。

9.驚蟄時節暖和和，青蛙河邊唱山歌!花紅柳綠梨花白，黃鶯鳴歌燕飛來!又是一年好春光，千樹萬樹百花香!驚蟄節氣，送您問候的心意：祝你驚蟄沒有驚險只有快樂!

10.驚蟄到，雷聲響，‘驚’醒你心中的快樂;驚蟄到，百花開，‘驚’艷你生活的樂趣;驚蟄到，地氣開，‘驚’動幸福歡樂曲;驚蟄，愿你樂無邊，‘驚’喜連連!

11.留住美好，把握美妙，感受溫暖，幸福味道，生活要好，日子要巧，春風來到，驚蟄來報，感受青春，感悟溫馨，感受幸福，感動清新，愿驚蟄伴你樂常在，驚蟄幸福樂開懷。

12.蟄伏的昆蟲醒了，南飛的燕兒歸了，寂寞一冬的樹開花了，春意濃了，美好近了。那響徹云霄的春雷，是我祝福的跫音：驚蟄節氣快樂!

13.春意盎然驚蟄到，楊柳依依鳥兒笑。春雷一聲萬物蘇，蛙叫蛇躍昆蟲跳?；ㄩ_情深意濃濃，春意暖暖思情人。春情萌動心蕩漾，惟愿朋友心花放。

14.驚蟄了，山青了，水綠了，花開了，青蛙睜開睡眼了，燕子來了，黃鶯唱了，春雷響了，我也偷偷給你發短信了：告別陰郁的冬天，你的快樂也得蘇醒了!

15.快樂如雷，把煩惱驅退;好運如雷，讓悠閑追隨;平安如雷，伴自在高飛;成功如雷，看前方景美。驚蟄到，人間有驚雷，愿你幸福加倍，心情陶醉!

16.驚蟄到了，你蘇醒了嗎?如果感覺春心蕩漾，就把浪漫好好想一想;如果感覺春春欲動，就扯開嗓子叫一叫;如果感覺春光無限，就拉開架勢鬧一鬧。驚蟄快樂!

17.又是一年驚蟄時，寒意漸遠暖意升，驚蟄驚醒萬物生，春光春景春色美，鳥兒叫了花芬香，踏青邀友賞春光。祝驚喜不斷好運連連。

18.驚蟄時分，萬物復蘇，把衣服“加加減減”，讓身體來個“平方根”，把營養“乘乘除除”，讓健康來個“立方根”，把祝福進行個“圓周率”，讓幸?！盁o限不循環”!祝你驚蟄快樂!

19.驚蟄到來春雷響，春雨潤物心情爽。百花綻放蜂蝶舞，河水嘩嘩歌兒唱。艷陽高照氣溫升，姑娘小伙賞春光。情意綿綿祝福送，愿你安康身體棒!

20.春雷一聲震天響，萬物蘇醒大合唱。細雨綿綿送人間，風調雨順又豐年。好景還需勤奮獻，珍惜別誤好時光。愿你努力多耕耘，幸福花開萬年長!驚蟄快樂!

21.驚蟄春雷動，祝福我先行。祝雷打不動你的快樂，迅雷掩去你的愁火，雷霆給你萬鈞福運，雷鳴送你閃亮生活。愿你在驚蟄時節平地起雷事業高升，歡聲雷動好運隨行!

22.一年之計在于春，驚蜇節氣定收益，農民朋友把地耕，工人朋友開機忙，驚蜇有了好開頭，今年豐收在眼前。祝愿朋友驚蜇有個好好計劃。"

驚蟄節氣說說

1.驚蟄萬物復蘇，病菌生長迅速，春風吹的拂面，流感不留情面，多喝白水注意保健，我的祝福才能如愿，祝驚蟄快樂。

2.驚蟄到，暖和和，天干燥，病菌多;多吃梨，清肺熱，健脾胃，好處多;多鍛煉，別發懶，身強健，防病患，祝你身體健康快樂多!

3.雷聲驚醒春天的夢，綠色蔓延城市上空。鶯歌燕舞一片歡騰，春暖花開幸福時光。祝你驚蟄節氣快樂，仍要注意保暖哦!

4.春雷陣陣，敲響幸福的旋律，驚醒沉睡的昆蟲;春光明媚，照亮快樂的路途，驚艷花朵的紛芳;驚蟄到，愿君驚才絕艷事業旺，驚喜不斷好運連，驚蟄快樂!

5.驚蟄天氣變暖，飲食清溫平淡。蛋白質蔬菜宜多食，驚蟄來吃梨，一年順心如意;家家烙煎餅，翻身好運伴你行;鍋中爆炒豆，噼里啪啦幸福蹦;驚蟄快樂!

6.無論是做一朵花還是做一片葉子，都要使生命的季節絢爛;無論做一陣風還是一滴雨，都要讓生命的愿望飽滿!驚蟄節氣到來，愿你幸?？鞓窡o邊蔓延!

7.溫暖喚醒了沉睡的疲倦，春天用魅力引發了大地的驚嘆!色彩敞開了安靜的心扉，春天用芬芳布滿了天空的湛藍!今日驚蟄，希望美麗相伴與你，幸福鑲嵌于你!

8.細雨綿綿驚蟄情，白云飄飄乘風行?；t禾壯農夫樂，風調雨順美麗景。緊忙給友發短信，天公作美付辛勤。抓緊時機搞管理，驚蟄萬物皆蘇醒。愿你好心情!

9.驚蟄一到春雷震，聲聲春雷驚迷茫。春光融融待人賞。男兒應當憤圖強。美好未來等你創，立下壯志莫彷徨。愿你青春意氣總飛揚，驚蟄時節創輝煌!

10.春雷陣陣，敲響幸福的'旋律，驚醒沉睡的昆蟲;春光明媚，照亮快樂的路途，驚艷花朵的紛芳;驚蟄到，愿君驚才絕艷事業旺，驚喜不斷好運連，驚蟄快樂!

11.驚蟄至，雷聲起，萬物復蘇有春意;風輕語，揚柳絮，百花盛開有生趣;送福氣，贈佳句，真誠祝福遙傳遞：愿你心情如春，好運如春，幸福陪伴一生!

12.我給你發這條短信有三個目的：一是在驚蟄時節騷擾騷擾你，二是驚蟄到了送你一份祝福，三是讓咱們的感情長長久久，更上一層樓。

13.我的思念讓春風帶去，我的祝福讓月兒送走，春雨濛濛榆柳色，身體健康保平安，你要好好地照顧自己，幸福，安康。

14.春雷乍動驚萬物，驚蟄到來送祝福，一祝春光明媚您增福;二愿您合家歡樂人人慕;三祝您開心快樂心情舒。驚蟄送福到你處，吉祥如意把你祝!

15.驚蟄來到，陽光圍繞，曬曬懶散，照照康安，改改脾氣，壓壓火氣，動動肩膀，扭扭小腰，補補營養，養養氣血，轉轉手掌，捏捏腳丫。驚蟄之時，祝愿辦公室的你充滿活力。