巴黎奧運(yùn)會(huì)女排資格賽中國(guó)女排參賽名單

主攻：李盈瑩、王云蕗、仲慧、吳夢(mèng)潔

副攻：袁心玥、王媛媛、高意、楊涵玉

接應(yīng)：龔翔宇、鄭益昕

二傳：刁琳宇、丁霞

自由人：王夢(mèng)潔、倪非凡

2023中國(guó)女排奧運(yùn)會(huì)資格賽日程表

9月16日19:30：中國(guó)vs烏克蘭;

9月17日19:30：中國(guó)vs墨西哥;

9月19日19:30：中國(guó)vs捷克;

9月20日19:30：中國(guó)vs加拿大;

9月22日19:30：中國(guó)vs荷蘭;

9月23日19:30：中國(guó)vs多米尼加;

9月24日19:30：中國(guó)vs塞爾維亞。

巴黎奧運(yùn)會(huì)女排資格賽分組

A組：中國(guó)女排、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥、烏克蘭;

B組：日本、巴西、土耳其、比利時(shí)、保加利亞、波多黎各、阿根廷、秘魯;

C組：波蘭、意大利、美國(guó)、德國(guó)、泰國(guó)、哥倫比亞、韓國(guó)、斯洛文尼亞。

巴黎奧運(yùn)會(huì)比賽場(chǎng)地設(shè)施

1、場(chǎng)地要求

排球比賽場(chǎng)地為18米×9米的長(zhǎng)方形 ，四周至少有3米空地，場(chǎng)地上空至少高7米內(nèi)不得有障礙物。國(guó)際排協(xié)世界級(jí)及正式比賽，無(wú)障礙區(qū)自邊線以外至少5米，自端線以外至少8米，無(wú)障礙的比賽空間自地面以上至少12.5米沒(méi)有障礙物。

場(chǎng)中間橫劃一條線把球場(chǎng)分為相等的兩個(gè)場(chǎng)區(qū)。所有線寬均為5厘米。

2、球網(wǎng)

場(chǎng)地中線上空架有球網(wǎng)。網(wǎng)寬1米 ，長(zhǎng)9.50米，掛在場(chǎng)外兩根圓柱上。女子網(wǎng)高2.24米，男子網(wǎng)高2.43米。

球網(wǎng)兩端垂直于邊線和中線的交界處各有5厘米寬的標(biāo)志帶 ，在其外側(cè)各連接一根長(zhǎng)1.80米的標(biāo)志桿。

3、球

球的圓周為65～67厘米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/平方厘米。

排球練習(xí)方法

排球準(zhǔn)備姿勢(shì)

準(zhǔn)備姿勢(shì)是排球技術(shù)的基礎(chǔ)，它是為了迅速移動(dòng)、及時(shí)起跳、倒地、便于完成各種動(dòng)作。

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開(kāi)立，略寬于肩，一腳稍前，兩腳尖適當(dāng)內(nèi)收，腳跟稍提起，膝關(guān)節(jié)保持一定彎曲度，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應(yīng)在腳尖前面。兩臂放松，自然彎曲，雙手置于腹前。目視來(lái)球，兩腳保持移動(dòng)待發(fā)狀態(tài)。

移動(dòng)

排球技術(shù)中，移動(dòng)步伐是最基礎(chǔ)的技術(shù)之一，在現(xiàn)代排球中，移動(dòng)是完成其它技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。正確的移動(dòng)，可以保持人與球的合理位置，便于擊球，迅速占據(jù)場(chǎng)上有利位置。排球比賽中移動(dòng)多數(shù)是短距離的，兩三步的移動(dòng)比較多。從技術(shù)動(dòng)作來(lái)說(shuō)，主要是啟動(dòng)和制動(dòng)兩個(gè)環(huán)節(jié)，距離稍長(zhǎng)的，還包括途中步伐和頻率。

1. 滑步

滑步用于距離較近、弧度較高的來(lái)球。向左方移動(dòng)時(shí)，左腳先向左邁一步，右腳迅速跟上，保持好準(zhǔn)備姿勢(shì)?；皆趥髑?、墊球、攔網(wǎng)時(shí)采用較多。

2. 交叉步

交叉步用于來(lái)球較近的情況.向左方移動(dòng)時(shí)，右腳從左腳前向左邁出一步，左腳迅速向左跨出落在右腳前面，側(cè)移時(shí)上體稍向前轉(zhuǎn)向，結(jié)束時(shí)上體再回轉(zhuǎn)，移動(dòng)完后上體轉(zhuǎn)回，保持擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。交叉步在防守、一傳、攔網(wǎng)時(shí)采用較多。

3. 跑步

跑步在離球遠(yuǎn)時(shí)采用，跑步就是平時(shí)的跑步技術(shù)動(dòng)作。

4. 跨步

跨步動(dòng)作用于來(lái)球較低的情況，向移動(dòng)方向跨出一大步，深屈膝，上體前傾?？绮娇上蚯?、側(cè)、側(cè)前各方向，也可以過(guò)渡到倒地動(dòng)作。

無(wú)論采用哪種技術(shù)動(dòng)作，倒要快起、快停，擊球前手臂穩(wěn)定對(duì)準(zhǔn)球，保持有利擊球位置。