關于健康的散文集推薦(2)
關于健康的散文集推薦篇5：悟健康
近來才悟到健康的重要，從去年得知同齡的他已一只腳跨進鬼門關到見到他的憔悴、父親年后動了個小手術及自己這個寒假已去了數不清的牙科，次次都在提醒我要對身體好好愛護。這讓我想起了年前一位牙醫的話，當看到我在為是否對牙齒進行根管治療而猶豫的時候他說：小姑娘，一個人如果對自己的身體都沒有要求，那她對人生也不會有什么追求。盡管這是生意人常用的激將法，可卻仍寓意深遠，趁著年輕，我們往往最容易忽視最寶貴的東西，以為身體真的像不用而生銹的機器，卻不曾在用過之后給它檢修保養。這個寒假，我沒有獨自游玩的念想，只想呆在家里，守護著我愛的家人，也許真如書里所寫――父母在，不遠行，遠行必有方。當看到同齡的他那么蒼白，我多么希望自己是一名出色的醫生，這樣我也就可以減輕他的痛苦，使得那個被烏云遮住的家重獲陽光。當父親小手術過后，看著他艱難地在家里踱步的時候，我更心疼，不過，我倒也很感謝上天，給了我回報父親的機會，那些天里我給他端飯、放好洗澡洗臉水、給他擦腳，給了他被寵著的幸福!
今晚，當黑夜已吞噬了最后一顆明星，我仍輾轉于疼痛。牙齒嬌羞的再度希望我善待她，這幾日，我曾感覺到她來了又走，我卻在打發她走了之后暗喜而狼吞虎咽，卻不料“天網恢恢，疏而不漏”。終于，當她再次隨風潛入夜，眼里那束淡藍色的光使人不寒而栗，我知道我該報恩了。這么多年，憑著她，我吸收了身體所需的養料而一日日煥發出新的光芒，而她已經不住歲月的蹉跎，老化至將快脫落，或許這是睡死時的掙扎，又或許是“牙之將死，其舉也善”，望我早日參透而痛改前非。這正如潘新和先生在《不寫作，枉為人》所寫：“我們從一出生就在享受前人留給我們的饋贈，當從那些傾注滿腔血淚的作品里得到指引或滋養時，我們最好的回報便是寫作”。是啊!沒有傾吐的吸收最終只會因過度承載而損壞身體，啤酒肚也不是越大越好!牙齒，她更需要我好好回報、愛護
關于健康的散文集推薦篇6：關注健康，珍愛生命。
當今社會進入高速發展的階段，社會競爭日益激烈，國民生產總值不斷增長，人民的生活水平得到普遍提高，但隨之而來的健康問題也日益突顯出來，市場不斷的刺激，高消費，強大的生活壓力，讓很多人群始終處于緊張忙碌的狀態，無心關心自己的身體狀況，很多人的身體處于一種亞健康狀態。特別是中老年人，十個有八個身體健康情況不太樂觀，不是有血脂高，血壓高，就是有糖尿病，慢性病患者越來越多，并且逐漸向年輕化發展。這與我們平時缺乏鍛煉，休息不當和不合理膳食都有直接的關系，營養過剩，垃圾食品培育了一代肥胖兒童，肥胖病富貴病已非常普遍，漸漸成為生命的一種災害。
自從西方醫學引進中國以來，抗生素摧毀了人們的免疫系統，使我國人民的免疫力普遍下降，患者一年比一年增多，很多兒童一出生就得了不治之癥，許多青年人結婚后便失去了生育的能力，很多壯年人都得了老年人的心腦血管疾病，三十多歲的腦梗患者逐年上升，四十多歲的心梗患者逐漸增多，二十多歲的糖尿病患者數量也逐年增多，各種癌癥在不同年齡段都會產生，小到未滿周歲、大到九十多歲的年齡段都有癌癥病例，癌癥腫瘤成了生命的常態，很多老年人都是在病殘中度過最后的余生，很多中年人都死于心腦血管的突發性疾病，多數兒童從小就有消化不良、大便干燥的病變，成年人普遍有性早衰的癥狀，亞健康人群越來越多。
隨著對西醫弊端的不斷認識，如何弘揚祖國的中醫文化，又被提上了議事日程，2016年3月，國家中醫藥管理局啟動了治未病健康工程，治未病就是未病先防，已病防變，病后防復發。大力推廣中醫文化，積極發展中醫事業，使祖國兩千多年來的中醫藥文化更好的服務于人民，更好的服務于社會，大力提倡綠色食品，綠色環保，遠離垃圾食品的災害，合理膳食，合理養生，做到防患于未然，推進健康理念，不斷提高國民整體綜合素質。
戰國時期有個神醫叫扁鵲，扁鵲見蔡桓公，立有間。扁鵲曰：“君有疾在腠理，不治將恐深。”桓侯曰：“寡人無疾。”扁鵲出，桓侯曰：“醫之好治不病以為功。”居十日，扁鵲復見，曰：“君之病在肌膚，不治將益深。”桓侯不應。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲復見，曰：“君之病在腸胃，不治將益深。”桓侯又不應。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲望桓侯而還走。桓侯故使人問之，扁鵲曰：“疾在腠理，湯熨之所及也;在肌膚，針石之所及也;在腸胃，火齊之所及也;在骨髓，司命之所屬，無奈何也。今在骨髓，臣是以無請也。”居五日，桓侯體痛，使人索扁鵲，已逃秦矣。桓侯公遂死。
故事大意是：扁鵲進見蔡桓公，站了一會兒，扁鵲說：“君王，您的皮膚間有點小病，不醫治的話，恐怕要更厲害了。”桓侯說：“我沒有病。”扁鵲走后，桓侯毫不在乎地說：“醫生喜歡給沒病的人治病，以此當作功名!”過了十天扁鵲又去拜見桓侯，對桓侯說：“君王，您的病已經到了肌肉里，不醫治的話，會更加嚴重。”桓侯卻不理睬他。扁鵲走后，桓侯又不高興了。過了十天，扁鵲再去拜見桓侯，對桓侯說：“君王，您的病已經到了腸胃中，不醫治的話，會更加嚴重。”桓侯又不理睬他。扁鵲走后，桓侯又不高興了。過了十天，扁鵲看到桓侯后轉身就跑。桓侯特地派人去問他。扁鵲說：“病在皮膚，是燙熨的力量所能達到的;病到了肌肉，是針灸的力量所能達到的;病到了腸胃里，是火劑湯的力量所能達到的;病到了骨髓里，那是司命所管的事了，醫藥已經沒有辦法的。現在他的病已經到了骨髓，所以我不再說話了。”過了五天，桓侯渾身疼痛，派人尋找扁鵲，扁鵲已經逃到秦國去了。于是桓侯就死去了。
這個故事通過記敘蔡桓公因諱疾忌醫最終致死的故事，告訴了人們有病要及早醫治，要防微杜漸，把病魔消滅在萌芽狀態，不然釀成大患，悔之晚矣。古代人早就注重養生問題，未病先治，利用中草藥調理身體機能平衡，使許多疾病得不到蔓延，使許多疾病得到有效控制。早在我國古代《黃帝內經》中就有“上醫治未病”的記載。
生態環境的污染，嚴重的危害了人們的身體健康，據報道，一些百歲老人多出現在山清水秀的地方，我國已開始注重生態環境的保護治理工作，國家在大興園林城市的建設，減少有害氣體的排放，消除有害霧霾對人體的影響，倡導綠色食品，保護城市環境，為人們提供了一些公益的休閑娛樂鍛煉的場所。
我們要學會科學養生，積極鍛煉，合理安排膳食，適當的放松，工作中做到勞逸結合，養成良好的作息習慣，爭取把身體調配到最佳狀態。身體是革命的本錢，即使你賺有再多的金錢，若把身體搞垮了，那是極得不償失的。我們每天總是有干不完的事情，時間像牙膏，擠擠總會有的，空閑總是能偷出來的。勞心苦勞力苦是苦中作樂，為名忙為利忙且喝杯茶去。不要讓自己始終處于高壓狀態，適時的讓身心放松，學會給自己解壓，保護好身心健康，這是我們當前必須要學會的課題，這也是我們的事業賴之長盛不衰的根本。
今天，健康問題，養生之道已普遍引起人們的關注，關注健康，關注自然，珍愛生命!養生之道要從今天開始!今天你養生了嗎?
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