關(guān)于體育的散文500字篇1：生命在于運動

　　生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體，離不開運動。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。

　　是的，身體是學(xué)習(xí)的本錢。小學(xué)生朋友們，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有強(qiáng)壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫(yī)生會建議他們減肥，早知今日，何必當(dāng)初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認(rèn)為充足的營養(yǎng)可以吃出一個健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負(fù)面影響很大。如好吃懶動，無心學(xué)習(xí)，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。

　　因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養(yǎng)，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當(dāng)飲料喝。每天吃一只雞蛋。因為奶類、雞蛋營養(yǎng)十分豐富，是滋補(bǔ)身體的高級食品。

　　最佳的鍛煉方式是天天運動，時間至少為一個小時。老師和家長把孩子培養(yǎng)成喜愛運動的良好習(xí)慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運動(體育課)要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運動可以消耗人體多余的能量。有選擇的運動方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，可以預(yù)防身體的“外強(qiáng)中干”。運動使身體全面接受良性刺激，人體機(jī)能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強(qiáng)，同時可以預(yù)防疾病。據(jù)悉，學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數(shù)，可見他們中參加運動的時間太少了，亡羊補(bǔ)牢，猶為晚矣。從現(xiàn)在開始，每天堅持鍛煉，體質(zhì)就會從弱到強(qiáng)。有的家長來門診部咨詢：“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。”我語重心長地對他說：“人血丙球不能預(yù)防感冒。我告訴你一個運動處方，日久見效。科學(xué)鍛煉才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強(qiáng)壯了，精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。

　　如果你想身體強(qiáng)壯，運動吧!如果你想學(xué)習(xí)成績好，運動吧!小學(xué)生朋友們，你看運動有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?

　　關(guān)于體育的散文500字篇2：陽光體育

　　我愛體育，我更愛運動，我尤其酷愛跑步。跑步，能活動四肢，強(qiáng)壯肌肉， 增加肺活量，溫暖的陽光灑在賽場上，男子組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?.....

　　平時，不經(jīng)常運動的我在一開始有一些吃力，但是經(jīng)過這么長時間的鍛煉后，也已經(jīng)適應(yīng)了，覺得自己的身體也比原先強(qiáng)壯了許多，生病的次數(shù)也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進(jìn)同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展，而且還可以帶來歡樂，調(diào)節(jié)情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時候，當(dāng)洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會準(zhǔn)時映入你的眼簾。看，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦!“一二一，一二一……”

　　每到大課間活動時，操場的同學(xué)們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂乎，每位同學(xué)臉上都洋溢著快樂的笑臉。

　　如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”學(xué)好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學(xué)習(xí)才能夠更好。

　　關(guān)于體育的散文500字篇3：我最喜歡的運動

　　大家都有自己的愛好，我也不例外，我就喜歡打乒乓球。

　　我是這樣愛上打乒乓球的。爸爸給我買來了一副拍子，讓我學(xué)打乒乓球，當(dāng)我看見白色的小球在桌上靈活的運動，忽高忽低，忽左忽右，忽長忽短，一會兒正旋，一會兒反旋，我一下子就喜歡上這項體育運動了，剛開使我什么都不會，爸爸教我正確的姿勢和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反應(yīng)快。在爸爸的耐心教導(dǎo)和我的努力下，我的技術(shù)得到了很大的提高，可以和爸爸對打了。

　　有一個星期天，我和爸爸去打乒乓球。我們把網(wǎng)架好,就開始切磋。爸爸先發(fā)了一個攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一個削球，我沒接到。爸爸接著發(fā)了一個反手球，我也不甘示弱，連連打爸爸的反手，白色的小球一會兒偏左，一會兒偏右，我打了一個側(cè)上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左邊飛去，專心致志的爸爸早就看準(zhǔn)球的方向，揮拍一打，只因用力過猛，球飛出界了。“打的真漂亮”，爸爸對我說。爸爸也不弱。打了一個長長的拉球，我用力扣殺，球出界了，就這樣打了兩個小時，才收工回家。

　　打乒乓球不僅讓我的身體得到鍛煉，還使我的視力得到了有效的保護(hù)，它是我和爸爸最喜愛的體育運動。