我爱古诗词_国产一级片_古诗词名句赏析学习平台

我愛古詩詞 > 熱點資訊 >

高溫天氣為什么受生活環境的影響

時間: 文軒 熱點資訊

1. 使用涼席或冷毛巾:將一片冷毛巾浸濕后敷在臉上或者放在脖子上,可以快速降低體溫。同時也可以在床上使用涼席,減緩因睡覺時的熱而導致的不適。

2. 使用遮陽窗簾:安裝透明的遮陽窗簾可以阻擋陽光直射,保持室內遮光。這不僅可減輕熱量且能降低冷氣機的使用,減少光照也可保護室內家具和地板的顏色和質地。

3. 注意飲食:盡量少食用油膩和熱氣的食物,光吃生冷飲品也不是長久之計,需要平衡營養的同時規律進餐。可以多吃富含水分的蔬菜和水果,例如西瓜、蓮藕、黃瓜等具有清熱解暑之功的食品。

4. 合理利用窗戶:如果家里有窗戶,可以在清涼時打開窗戶,讓自然的風吹進屋子。在午后和晚上氣溫下降時關閉窗戶,避免室內熱氣進入,以保持涼爽。

5. 利用窗簾:白天時,將窗簾拉下來,盡量遮擋陽光直射的地方,可以有效地降低室內溫度。晚上時,可以將窗簾打開,利用自然風幫助降溫。

6. 使用電扇:電扇不僅可以幫助循環空氣,還可以使室內溫度降低一定程度。尤其是在夜間,將電扇對準床鋪,可以幫助人們降低體溫,提高睡眠質量。

7. 適當開窗通風:如果室內沒有空調,可以在早晨和晚上開窗通風,利用自然風幫助降溫。但是,白天時最好不要開窗,以免熱空氣進入室內。

8. 保持室內干燥。使用除濕機降低室內濕度,這可以帶走一定的潛在熱量,亦使人產生溫度降低的感覺。但要避免過低的濕度對人體不適。

9. 飲用涼茶:適當飲用涼茶可以幫助人們降溫,如綠茶、菊花茶等。但是,要注意不要飲用過量,以免影響身體健康。

夏季少食多餐

1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多;

2、吃辛辣食物:醫生認為,盡管大熱天里吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液循環,導致大量出汗,這些有助于降低體溫;

3、溫水沖澡:最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行;

4、多喝水:醫生建議少飲酒多喝水,因為酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;

5、避免劇烈運動:劇烈活動將激活身體能量,增加內部溫度;

6、使用冰袋:可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,里面預充的液體有降溫效果;

7、選好枕具:使用羽毛或絨毛枕頭,枕套最好是棉質的,合成纖維的枕套會積累熱量;

8、喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦;

9、涼水沖手腕:每隔幾小時用自來水沖手腕5秒,因為手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。

大暑節氣具體時間幾點幾秒

2023年大暑開始時間:7月23日09:50:15

2023年大暑結束時間:8月08日02:22:41

2023年大暑農歷時間:六月初六

2023年大暑星期時間:星期日

4節氣大暑飲食習俗

1、莆田

在大暑節那天,莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗,叫做“過大暑”。在大暑節那天,親友之間,常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

2、浙江

臺州椒江人還有大暑節氣吃姜汁調蛋的風俗,姜汁能去除體內濕氣,姜汁調蛋“補人”,也有老年人喜歡吃雞粥,謂能補陽。

3、臺灣

大暑節臺灣周圍的海域大多布滿暖水魚群,東北海域有魷魚,基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域則有黃鰭鯛等。臺灣民諺:大暑吃鳳梨,說的是這個時節的鳳梨最好吃。另外六月十五日是“半年節”,由于農歷六月十五日是全年的一半,所以在這一天拜完神明后全家會一起吃“半年圓”,半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的,大多會煮成甜食來品嘗,象征意義是團圓與甜蜜。

4、山東

山東不少地區有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。在棗莊市,不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。

5、廣東

廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草,唇形科仙草屬草本植物,是重要的藥食兩用植物資源。

75252 主站蜘蛛池模板: 知企服务-企业综合服务(ZiKeys.com)-品优低价、种类齐全、过程管理透明、速度快捷高效、放心服务,知企专家! | 四川职高信息网-初高中、大专、职业技术学校招生信息网 | 不锈钢复合板|钛复合板|金属复合板|南钢集团安徽金元素复合材料有限公司-官网 | 上海乾拓贸易有限公司-日本SMC电磁阀_德国FESTO电磁阀_德国FESTO气缸 | 南京租车,南京汽车租赁,南京包车,南京会议租车-南京七熹租车 | 环氧乙烷灭菌器_压力蒸汽灭菌器_低温等离子过氧化氢灭菌器 _低温蒸汽甲醛灭菌器_清洗工作站_医用干燥柜_灭菌耗材-环氧乙烷灭菌器_脉动真空压力蒸汽灭菌器_低温等离子灭菌设备_河南省三强医疗器械有限责任公司 | 口信网(kousing.com) - 行业资讯_行业展会_行业培训_行业资料 | 无线联网门锁|校园联网门锁|学校智能门锁|公租房智能门锁|保障房管理系统-KEENZY中科易安 | 水压力传感器_数字压力传感器|佛山一众传感仪器有限公司|首页 | 学叉车培训|叉车证报名|叉车查询|叉车证怎么考-工程机械培训网 | 手机游戏_热门软件app下载_好玩的安卓游戏下载基地-吾爱下载站 | 空气能采暖,热泵烘干机,空气源热水机组|设备|厂家,东莞高温热泵_正旭新能源 | 物和码官网,物和码,免费一物一码数字化营销SaaS平台 | 不锈钢螺丝 - 六角螺丝厂家 - 不锈钢紧固件 - 万千紧固件--紧固件一站式采购 | 双舌接地线-PC68数字式高阻计-ZC36|苏海百科 | 粉末冶金注射成型厂家|MIM厂家|粉末冶金齿轮|MIM零件-深圳市新泰兴精密科技 | 河南mpp电力管_mpp电力管生产厂家_mpp电力电缆保护管价格 - 河南晨翀实业 | 定硫仪,量热仪,工业分析仪,马弗炉,煤炭化验设备厂家,煤质化验仪器,焦炭化验设备鹤壁大德煤质工业分析仪,氟氯测定仪 | 暴风影音| 桁架机器人_桁架机械手_上下料机械手_数控车床机械手-苏州清智科技装备制造有限公司 | 明渠式紫外线杀菌器-紫外线消毒器厂家-定州市优威环保 | 英国雷迪地下管线探测仪-雷迪RD8100管线仪-多功能数字听漏仪-北京迪瑞进创科技有限公司 | TPM咨询,精益生产管理,5S,6S现场管理培训_华谋咨询公司 | PC构件-PC预制构件-构件设计-建筑预制构件-PC构件厂-锦萧新材料科技(浙江)股份有限公司 | 渗透仪-直剪仪-三轴仪|苏州昱创百科 | 压片机_高速_单冲_双层_花篮式_多功能旋转压片机-上海天九压片机厂家 | 齿轮减速马达一体式_蜗轮蜗杆减速机配电机-德国BOSERL齿轮减速电动机生产厂家 | 锤式粉碎机,医药粉碎机,锥式粉碎机-无锡市迪麦森机械制造有限公司 | SMC-ASCO-CKD气缸-FESTO-MAC电磁阀-上海天筹自动化设备官网 | 苏州注册公司_苏州代理记账_苏州工商注册_苏州代办公司-恒佳财税 | 钢格板_钢格栅_格栅板_钢格栅板 - 安平县鑫拓钢格栅板厂家 | 搪瓷反应釜厂家,淄博搪瓷反应釜-淄博卓耀 | 宿松新闻网 宿松网|宿松在线|宿松门户|安徽宿松(直管县)|宿松新闻综合网站|宿松官方新闻发布 | 防爆电机-高压防爆电机-ybx4电动机厂家-河南省南洋防爆电机有限公司 | 蓝米云-专注于高性价比香港/美国VPS云服务器及海外公益型免费虚拟主机 | 气体检测仪-氢气检测仪-可燃气体传感器-恶臭电子鼻-深国安电子 | vr安全体验馆|交通安全|工地安全|禁毒|消防|安全教育体验馆|安全体验教室-贝森德(深圳)科技 | 福兰德PVC地板|PVC塑胶地板|PVC运动地板|PVC商用地板-中国弹性地板系统专业解决方案领先供应商! 福建成考网-福建成人高考网 | 外贮压-柜式-悬挂式-七氟丙烷-灭火器-灭火系统-药剂-价格-厂家-IG541-混合气体-贮压-非贮压-超细干粉-自动-灭火装置-气体灭火设备-探火管灭火厂家-东莞汇建消防科技有限公司 | 密集柜_档案密集柜_智能密集架_密集柜厂家_密集架价格-智英伟业 密集架-密集柜厂家-智能档案密集架-自动选层柜订做-河北风顺金属制品有限公司 | SMC-SMC电磁阀-日本SMC气缸-SMC气动元件展示网 |